Im Fluss sein
Der kreative Prozess kann mit einem Fluss verglichen werden. Aus der Quelle fliesst Wasser – grosszügig, ohne Ende. Der Bach sucht sich seinen Weg, fliessend und tastend, Hindernisse umfliessend. Es ist eine Wellenbewegung im Grossen wie im Kleinen. Mal sind wir in der Fülle am Fliessen, mal suchen wir, wie der Weg weitergehen soll. Wichtig […]
Träume
Mysteriös, enigmatisch begleiten sie uns Jahr für Jahr, Nacht für Nacht. Je mehr Aufmerksamkeit wir ihnen schenken, desto lebendiger und präsenter bleiben sie bei uns am Morgen. Seit Jahren schreibe ich meine Träume auf. Warum mache ich das? Ich weiss es nicht genau. Beim späteren Durchlesen finde ich sie selten wirklich interessant. Doch am Morgen, […]
Nicht wissen
„Das Geheimnis ist, dass ich nichts weiss”. (Rita Pitka Blumenstein) “Ich weiss nicht, was ich malen soll…”Das ist überhaupt kein Hindernis: Beim intuitiven Malen müssen wir nicht wissen, was wir malen möchten. Wir dürfen einfach anfangen. Eine Farbe, eine Spur, eine Bewegung, eine Fläche, eine Form, ein Kritzel…Von Impuls zu Impuls vertrauen wir unserer Hand […]
Zeichen setzen – Aktionstage gegen häusliche Gewalt 2023
Auch dieses Jahr haben Karin und ich bei den Orange Days mit einer Aktion mitgemacht: Am Dienstag 5.12.2023 und am Freitag 8.12.2023 vor dem Stadthaus in Chur. Wir haben Menschen dazu eingeladen, malerisch ein oder mehrere Zeichen gegen Gewalt an Frauen zu setzen. Es sind drei spontane Kollektivwerke entstanden, die später in unserem Schaufenster ausgestellt […]
Wie wirkt Mal- oder Kunsttherapie
Da wo unsere kreative Kraft blockiert oder angestaut ist, hilft eine Kunsttherapie sie wieder ins fliessen zu bringen. Kreative Kräfte sind Lebenskräfte, die uns Freude, Neugier, Offenheit, Inspiration und Mut zur Entfaltung schenken. Sie ermöglichen positive Beziehungen mit der Umwelt und zu unserer eigenartigen Einmaligkeit. Sie lassen uns Selbstbewusst und Tatkräftig werden, im Vertrauen, dass […]
Sich in einer Nussschale verlieren
Heute morgen habe ich meinen täglichen Frühstück-Walnüssen ein wenig mehr Zeit als sonst gewidmet. Ich habe eine Art Nussmeditation gemacht. Kürzlich habe ich gelesen, dass die wörtliche Übersetzung des Wortes “Meditation” aus dem Tibetischen, “sich vertraut machen” heisst. Also habe ich mich mit einer Walnuss einen Moment lang vertraut gemacht. Die Schönheit, die Komplexität und […]
Gemeinsam gegen häusliche Gewalt
Das Malatelier und die Keramikwerkstatt machen bei den Aktionstage gegen häusliche Gewalt auch mit! Gesamtprogramm: http://www.haeusliche-gewalt.gr.ch (unter «Mehr erfahren»).
Kinder und Kreativität
Imparando, i bambini dimenticheranno anche. Ciò che impareranno vale ciò che scorderanno? Vi domando: si può imparare una cosa senza scordarne un’altra, e ciò che si impara vale quello che si dimentica? (Cheikh Hamidou Kane) Kinder habe eine eigene Weisheit. Als Erwachsene vermissen wir manchmal den Zugang zu dieser Quelle. Viele Künstler haben versucht, wieder […]
Innere Landschaften
Unser Herz ist «ein zärtlicher und verletzlicher Ort und doch enthält es seit jeher die Notizen am Rande unseres Lebens. Bestimmte Wolken, Landschaften und Gesichter; jede Wunde und jedes Lächeln; das Streicheln, die Schläge, die Übergriffe, die Begegnungen und die Traumata. Das Herz hat ein eigenes brüchiges, unsicheres Gedächtnis, da es vollwertig wahrnimmt. Nicht nur […]